مع بداية العام الدراسي.. صحتكم أولًا
مع عودة أبنائنا وبناتنا إلى مقاعد الدراسة، نذكّر مرضى القلب وأسرهم بعادات بسيطة لبداية دراسية صحية ومستقرة:
الالتزام بالأدوية ومواعيدها.
النوم الكافي وتنظيم أوقات الدراسة والراحة.
الغذاء المتوازن وتقليل الملح والوجبات السريعة.
شرب كمية مناسبة من الماء.
ممارسة النشاط البدني المناسب للحالة ووفق توجيهات الطبيب.
إبلاغ المدرسة بالحالة الصحية للطفل عند الحاجة.
❤️عدم تجاهل التعب أو الدوخة أو ضيق النفس غير المعتاد.
🌿عام دراسي موفق.. وقلوبكم دائمًا بخير.
