إليك أهم 7 توجيهات طبية أساسية لمرضى القلب تشمل الوقاية اليومية، الالتزام بالعلاج الطبي، والتعامل الفوري مع الأعراض الطارئة لضمان سلامتك:  

1️⃣ تجنب التعرض المفاجئ للبرد بارتداء ملابس دافئة متعددة الطبقات.

2️⃣ الحذر أثناء الأمطار وتجنب الأماكن الزلقة.

3️⃣ ممارسة النشاط البدني بأمان عبر المشي الداخلي الخفيف.

4️⃣ الغذاء الصحي والسوائل بتقليل الملح والدهون وشرب السوائل بانتظام.

5️⃣ متابعة ضغط الدم والالتزام بالعلاج دون تغيير الجرعات تلقائياً.

6️⃣ الوقاية من الإنفلونزا وأخذ اللقاحات المناسبة.

7️⃣ عدم إهمال الأعراض التحذيرية مثل ألم الصدر وضيق التنفس، والاتصال بالإسعاف عند الحاجة الطارئة على الرقم(997).  

سلامة قلبك تبدأ بالوعي والوقاية ❤️🩺